1. **减肥瘦身**:荷叶自古以来就被用来治疗肥胖症,它含有荷叶碱,可以清热泻火、利湿消脂,有助于减肥。
2. **降脂减肥**:荷叶和决明子都有助于降低血脂,通过调节体内脂肪代谢,减少体内脂肪的积累。
3. **润肠通便**:决明子含有丰富的微量元素,能够促进胃肠蠕动,改善便秘。
4. **清肝明目**:决明子具有清肝明目的功效,可以缓解目赤肿痛、羞明多泪等症状,对长期使用电脑、手机的人群有一定的保护视力作用。
5. **清热去火**:荷叶具有清热去火的功效,能够平肝火、清心火、泻脾火、降肺火,对心烦气躁、口干舌燥等症状有缓解作用。
6. **安神醒脑**:决明子茶味道清新,有助于安神醒脑,减轻疲劳。
7. **降压利尿**:荷叶和决明子都有一定的降压利尿作用,对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
8. **调节情绪**:对于工作压力大、生活节奏快的人群,荷叶决明子茶可以起到舒缓压力、调节情绪的作用。
9. **祛湿消暑**:荷叶具有清暑利湿的功效,有助于消暑降温。
在饮用荷叶决明子茶时,建议遵循适量原则,不宜过量饮用。同时,如有特殊病情,最好在医生指导下饮用。