1. **皮肤清洁与美容**：鱼疗中的小鱼会啄食人体老化皮质、细菌和毛孔排泄物，有助于清洁皮肤，促进皮肤呼吸，达到美容养颜的效果。
2. **促进新陈代谢**：鱼疗能够帮助人体吸收温泉水中的多种矿物质，加速新陈代谢，从而有助于身体排毒和健康。
3. **缓解疲劳**：在温泉中，小鱼围绕人体活动，能够帮助缓解一天的旅途疲劳，增加休闲的乐趣。
4. **改善睡眠质量**：鱼疗时，小鱼对皮肤的刺激有放松神经、改善睡眠质量的作用。
5. **促进血液循环**：鱼疗能促进全身血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疲劳。
6. **抗衰老**：鱼疗被认为有助于延缓皮肤老化，使皮肤保持弹性。
7. **调节神经系统**：鱼疗如同按摩，能够逐步刺激穴位，调节神经系统。
8. **保健与养生**：鱼疗可以作为一种保健方式，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。
然而，需要注意的是，鱼疗并非适合所有人。例如，皮肤有伤口、湿疹或脚气的人不适合进行鱼疗，因为小鱼可能会加重皮肤问题，增加感染的概率。因此，在考虑进行鱼疗时，最好咨询专业人士的意见。